Consejos para combatir el insomnio

Cada vez mas gente se queja de no poder concicliar el sueño correctamente, algo que si bien no genera mayores problemas un día, se vuelve no solo molesto sino también peligroso cuando se repite cotidianamente. El insomnio se reparte en tres tipos: Matinal: En el cual nos despertamos un rato antes de que salga el […]