Posts Tagged ‘Sueño’

Soluciones al ronquido

Pocas cosas son mas molestas que despertarse por roncar o despertar a quien tenemos el lado. Si bien es algo que debemos hacer ver si se trata de algo crónico, hay pequeños consejos que pueden ayudarnos a dormir con mayor armonía y tranquilidad.... Leer mas Comments Off

La siesta, recomendada por la NASA

Si bien puede pensarse que la siesta resulta cuanto más mejor, no es tan así, los científicos han investigado que un descanso de 20 minutos durante el día tiene el mismo efecto que uno de una hora.... Leer mas (1)