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Existen varios métodos de desintoxicación, estos incluyen ayuno, regimenes específicos, terapias a bases de vitaminas. Para tener en cuenta, todos lo que requiera ayuno durante un prolongado tiempo necesitan supervisión medica para evitar deficiencias en la alimentación.
Los ayunos de fin de semana son seguros para la mayoría de las personas, aunque en estos casos también es recomendable consultar a su medico.
Los métodos más fáciles, baratos y efectivos de desintoxicación son los de ayuno y dietas. Recuerda que la meta es lograr liberar al organismo de algunas bacterias, recuerda que también existen las buenas bacterias conocidas como Probioticas, las mismas son necesarias para la buena salud.
El ayuno a base de agua o jugos:
La mayoría de los expertos recomiendas a los principiantes hacer uno u otro un fin de semana al mes. Puedes comenzar el viernes por la tarde y terminarlo la mañana del domingo, debes acompañarlos con comidas como ensalada o frutas.
El mono régimen del fin de semana:
Este consta de un fin de semana completo a base de una sola comida, por ejemplo uvas, manzanas, peras, arroz, mijo o papas hervidas.
El Régimen de Desintoxicación Alcalina:
Desarrollado por la Dr. Haas, este plan sirve para desintoxicar los tejidos finos del cuerpo, puede ayudar a reducir el peso, aumentar la vitalidad.
Este plan implica la eliminación de comidas acidogenas de su régimen comiendo solo frutas y verduras (En mayor medida).
El régimen se enfoca principalmente también en la cantidad de veces que se mastica un bocado de alimento (Entre 30 y 50 veces), bebiendo agua mineral, y preparando los vegetales al vapor.
A pesar del programa que usted escoja recomendamos consultar a su medico antes de comenzar.
12 Comentarios
hola tengo 26 anos y hace dos me han diagnosticado LES , e seguido unas dietas que me han ayudado pero ahora no puedo ver las verduras ni las frutas solo me apetece tenes caramelos y dulces asi coma de todo e intente que no me falten los cereales despues termino con algo dulce.
quisiera hacer una dieta en la que no termine no queriendo mas de ella. y ademas me ayude a tener mas energia a diario ya que tomo hidroxicloroquina y antinflamatorio una dosis de 200mg de cada uno.por las noches.
gracias
en el supuesto de que una persona lleva una vida relativamente sana: come sano y de todo,hace ejercicio,procura canalizar y evitar el estress…,y,teniendo en cuenta que nuestro cuerpo es cai una máquina perfecta,es necesario el ayuno?
gracias
la desintoxicacion tiene como nombre la detocicacion, que consiste en detoxicar por involucion de los liquidos, geles y endurecimientos del cuerpo, esa es la clave de la verdadera sanacion, los procedimientos de detoxicacion son milenarios.
existen muchos cuerpos con aguas y geles inmobiliados que son los que crean las enfermedades, el agua que se estanca se pudre, pero en los humanos y los animales se convierte en enfermedades graves.
gracias gilberto medico HOlistico
hola, queria preguntarles si hay mucha diferencia en la reaccion de los cuerpos y los animos, siempre que hago desintoxicacion me salen infecciones por cualquier cosa y al intentar una dieta parece haber una resistencia del cuerpo a ello, por mas que acopañe con actividad fisica.
bueno, es una preocupacion, y no es sencillo encontrar profesionales que aborden esto de manera integral y a bajo costo.
Parece ser que la salud y el equilibrio se aprende de los pobres de la tierra pero no se les devuelkve a los de las urbes… gracias… perdon por la observacion.
tengo 19 años…
y necesito lavar mi cuerpo por decirlo.. quiero eliminart toxinas de mi cuerpo. y quiero q mi piel sea mas suave
besos gracias
bueno yo me voy a desintoxicar por que consumia marihuana y quiero saber el mejor metodo o paso a segir si algien sabe,agamelo saber se lo voy agredecer gracias!!!!!!!!!!!!!
Unos buenos años tomando endulzantes químicos, productos enlatados y esas cosas, ahora que me hice naturista quiero empezar “todo nuevamente” desintoxicando mi organismo ¿qué debo comer después de la dieta de uvas (solamente uvas y agua) por 4 días casi? ¿Debo alimentarme paulatinamente de ciertas clases de comidas en especial?
Gracias.
hola necesito ayuda urgente.tengo 51 año y desde hace 10 meses de nada me intoxico y he ido a medicos alergologos y medicina interna .me mendan hacer examenes y nada que me salen e dichos examenes algo.me hago el trataminto tal cual como lo mandan.pero nada.y de verdad todo me da alergi.los olores fuertes.las comidas condimentadas en fin si como malo.y si no como tambien malo q.a quien acudo porfavor
hola, quiero desintoxicarme, pero no se que eslo mejor para mi, no quiero padecer enfermedades del riñon ni diabetes, aunque es hereditario siento que algo se puede hacer para prevenirlo y no padecerlo,hago ejercicio y me cuido un poco en la alimentacion,comiendo frutas y verduras pero quiero hacer algo mas…
hola, hace mucho tiempo fumo marihuana y me deprimia constantemente, tomaba muchas pastillas para dormir y ahora eso me esta perjudicando mucho ya que mi cuerpo se paraliza, mi piel cambia de color, vomito sangre, y a veces se me para el corazon. por favor necesito una ayuda… ojala que me des una respuesta pronto… gracias
ahora tengo una sobrecarga de fluconazol en el cuerpo y fui al doctor no me dijo muy bien una dieta pero me gustaria saber q hacer para eliminar esto mas rapido de mi cuerpo ya q me sucede las contrindicaciones
Hola linda creo con la oracion podemos mejorar te cuento que yo tambien consumo pastillas para dormir por cajas me siento super mal mi correo renzito80@hotmail.com estoy buscando algo que nos pueda ayudar si tienes tu correo te escribo corazon