Hojas de te para sanar la piel afectada por la quimioterapia

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Un nuevo estudio realizado por investigadores de la UCLA sugiere que las hojas de te puede ofrecer beneficios casi milagrosos a la piel afectado por la radioterapia. Según los investigadores los pacientes se curan mucho mas rápidos cuando son tratados con extractos de hojas de te.
El daño de la piel es uno de los efectos secundarios del tratamiento basados en radiaciones para combatir el cáncer.
En este estudio los pacientes con cáncer que tomaron extractos de hojas de te experimentaron una excelente recuperación, cicatrizando la piel en el cuero cabelludo y otros sitios.

Fuente: BMC Medicine

Vitaminas para la piel

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La Vitamina A
La mayoría de la gente ingiere suficiente vitamina A es sus dietas. Es muy buena para mejorar la piel afectada por el acne, mejora la apariencia de la piel. Son muy recomendables utilizar cremas que la contengan.

La Vitamina B
Es muy buena cumpliendo la función de hidratar la piel reseca.

La Vitamina C
Reduce los daños producido por el sol, los cuales pueden producir arrugas y en el peor de los casos cáncer. Aumenta la producción de colágeno.

La Vitamina E
Reduce arrugas y mejora la textura de la piel, como la vitamina C ayuda a reducir el daño producido por lo rayos UV.

El Acné durante el Embarazo

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No es raro para las mujeres embarazadas experimentar brotes de acne. La piel regresa a su estado normal dentro del primer al segundo mes luego de que el bebe nace.

Como prevenir el acne durante el embarazo
Una limpieza adecuada permite controlar las bacterias, el ejercicio diario para estimular la circulación en todas partes del cuerpo incluyendo la piel y comer bastantes frutas son buenas alternativas para cuidarse. Para limpiar la piel es recomendable evitar cualquier producto con bases de aceite.
Si sos propensa al acne efectúa una limpieza de cutis dos veces al día. También puede utilizar jabones especialmente diseñados para estos fines. Al utilizar jabones es importante enjuagar con mucho agua para evitar dejar rastros del jabón. Si tienes piel seca las cremas hidratantes son tu mejor opción, lo ideal es aplicarla después de un baño. Es muy importante hacer ejercicio durante el embarazo, aumenta la circulación y ayuda a tonificar la piel.
El ejercicio disminuye el estrés que es otra causa del acne.

Medicamentos contra el acne en el embarazo
Hay algunos medicamentos que son peligrosos si son tomados durante el embarazo, por contraparte existen algunos que si pueden ser tomados. Le recomendamos que evite tomar cualquier medicamento durante el embarazo. Si el acne vino con el embarazo lo mas probable es que se vaya cuando el bebe nazca.
Los medicamentos contra el acne contienen acido retinoico, este es altamente peligroso pudiendo producir abortos.

El Poder de Intuición: Definiendo Nuestra Habilidad Psíquica

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Cada uno de nosotros poseemos la habilidad de la clarividencia. Nuestra sociedad nunca definió la experiencia humana en términos psíquicos y todavía no tenemos palabras para describir o etiquetar los fenómenos psíquicos de la naturaleza.
El uso de las habilidades psíquicas ha estado por mucho tiempo rodeado de escepticismo, es cierto que muchas personas se dan cuenta de sus habilidades intuitivas, con lo cual rara vez relacionan la intuición con fenómenos psíquicos. Las personas que están consumados en sus habilidades psíquicas creen que la diferencia principal es que la intuición es confianza. La confianza es un componente en ejercer un efecto en las habilidades psíquicas. Si usted confía en su intuición 100% su experiencia podría ser definida como psíquica así como también intuitiva.

Definiendo Nuestras Habilidades Psíquicas
Cuando hablemos de nuestras habilidades psíquicas, vamos a utilizar terminología tomada de una fuente occidental.
La comprensión de la experiencia psíquica humana esta centrada principalmente en los chakras. La energía se concentra dentro del ser humano. Todas las experiencias se controlan por los chakras.
Los siete chakras del cuerpo humano son encontrados a los largo de la columna vertebral. También hay chakras en las manos y pies.

Sintiendo la energía
Físicamente el segundo chakra esta ubicado en el área del ombligo. Muchas personas pueden ingresar a un cuarto y percibir las vibraciones del lugar, esta experiencia se puede asociar con “sentir la energía”. Las personas con el segundo chakra mas desarrollado pueden percibir todas estas situaciones con mayor facilidad que otras.

La Voz sobre el hombro
Es una habilidad provista por el quinto chakra. Puede ser definida como la capacidad de “oír” información. El quinto chakra se ubica cerca del tórax, al pie de la garganta.

El Tercer Ojo
Esta habilidad es dada por el chakra numero 6, suele ser denominado “el tercer ojo”. Es la llave para experimentar la clarividencia, nos brinda información de manera visual. No lo hace como el sentido de la vista, sino que son imágenes que aparecen en nuestra mente como si fueran producto de nuestra imaginación. Este sentido se puede desarrollar con práctica, pero aun se vuelve más potente en base a que adquirimos experiencia.
Para muchos que desarrollan esta habilidad puede ser una ocurrencia diaria.

“Justamente es”
El séptimo chakra ubicado en la parte superior de la coronilla. La habilidad psíquica prevista por el séptimo chakra es la adquisición intuitiva de conocimiento. Algunas veces no encontramos la razón para saber algo sin embargo el conocimiento esta presente en nuestro cerebro.
El conocimiento viene “Simplemente fuera de la parte superior de su cabeza.”

Es Simplemente otro parte de usted
No existe una formula mágica para aprender o usar las habilidades psíquicas. Es otra actividad que con el pasar de los días forma parte de nosotros. Por otra parte estas habilidades no vienen leyendo un libro, las aprendemos practicando, confiando en nosotros.

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Cómo meditar caminando

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Este articulo le mostrara como disponer su mente para meditar mientras camina.
Es bien sabido que la meditación puede reducir el estrés, mejorar la concentración, y ponerle un freno a esos días frenéticos. Un paseo al aire libre puede convertirse en una meditación si usted se dispone hacer cuatro cosas: Tome conciencia de su respiración, preste atención a todos sus movimientos, concéntrese en su exterior y piense en toda la experiencia vivida en el camino a casa.
Para comenzar, concéntrese en su respiración. Tome tres profundos alientos, respire por la nariz y exhale por la boca. Debe olvidarse de todo, de su trabajo, de su jefe, de sus problemas, solamente piense en su respiración.
Luego cuando se sienta tranquilo comience a observar su alrededor, mire el cielo, los árboles, edificios, animales. Esta conexión con el mundo ayuda a orientarlo en su camino, tanto literalmente y metafóricamente.
El tercer pasó. Comience a observar su cuerpo, cada movimiento. Preste atención a las zonas adoloridas puede ser su cuello, sus hombros. Imagine que la energía fluye por las zonas adoloridas, y que el dolor va desapareciendo poco a poco. Su camina debe ser tranquila, recuerde que esta paseando no corriendo una maratón. No existe una duración determinada, sin embargo lo recomendado es una caminata que dure entre 10 y 15 minutos.
Finalmente, cuando termine su paseo y se disponga a volver a casa, tómese cinco o diez minutos para reflexionar sobre su experiencia. Esto le permite de alguna forma “cerrar” con su paseo, dejando una transición entre su espíritu, su mente y el “Tiempo común”.
Esta es una practica ideal para personas sometidas a muchas presiones diarias, le permite descansar, para luego poder afrontar los problemas desde distintas perspectivas.
¡Haga la prueba!

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Magnetoterapia: Curación con imanes

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La sanación biomagnetica (También conocida como sanación magnética) se base en el concepto que nuestros cuerpos están cargados eléctricamente. Los científicos han comprobado que con el uso de imanes se produce en el cuerpo cambios neurotoxicos.
La terapia magnética utiliza celdas cargadas con energía eléctrica, para balancear la carga en el cuerpo en balance con la tierra.

Listado de imanes utilizados y sus usos.

Las Pulseras: Donde hay usualmente dos imanes que se encuentran junto a la piel, la pulsera no es un círculo completo. Esta se utiliza para tratar esguinces, o el síndrome carpiano del túnel. Las pulseras son también utilizadas para articulaciones con artritis y pueden ser llevadas en muñecas y tobillos.

Los cinturones lumbares magnéticos: Se utilizan para aliviar la rigidez y dolores generales del cuerpo.

Los collares: Ayudan a promover la circulación, alivia los dolores musculares en los hombros y cuellos.

Las hojas magnéticas: Se usan para aumentar la circulación a todo lo largo del cuerpo.

Los imanes mas pequeños pueden ser comprados y utilizados en la nuca, pueden ayudar en la cura de la migraña o un dolor de cabeza debido a tensiones.
Los imanes pueden ser colocados en cualquier parte del cuerpo humano en donde tiene un dolor. Pueden ser llevados indefinidamente. Igualmente deben ser usados con mucho cuidado en personas que tengan marcapasos.
Con la magnoterapia usted no tendrá un alivio inmediato, pero se ha comprobado que la mayoría de la gente experimentan mejorar a los largo del pasar de los días.

5 Técnicas simples para combatir el estrés

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Alivie el estrés utilizando estas simples técnicas.

El estrés no se debe a muchas razones diferentes. El estrés se puede colocar en dos categorías, interno o externo.
Los factores estresantes externos pueden ser simples o demasiado complicados, debidos al ambiente en el que estamos, condiciones de trabajo malas, relaciones ofensivas, etc. Los factores estresantes internos puedes ser por problemas físicos, como un resfrió o pueden ser psicológicos.
El estrés a corto plazo, puede deberse a una reacción inmediata. Esto implica por ejemplo situaciones de peligro, hostigamiento. Al encontrar la solución al problema el cuerpo hace lo mismo.
El estrés a largo plazo, o estrés crónico, es continuo, puede deberse a preocupaciones laborales, problemas de relación o de dinero. La gran mayoría de formas de estrés es causada por nosotros mismos. Lo mejor que usted puede hacer es aprender a manejar el estrés en su vida.

Siga estos pasos:

1.- Respire. Cuando usted se encuentra en una situación complicada, llena de tensión, respire profundamente. Continué haciéndolo hasta que se encuentre mas calmado.

2.- Aléjese por un momento. Tomar un poco de aire fresco puede hacer maravillas. Luego cuando se encuentre mas calmo retome el problema.

3.- Aprenda a dejar las cosas que le produzcan estrés innecesario, usted debe decidir si el problema realmente vale la pena, muchas veces la cólera no solo causa estrés sino que también elevan la presión sanguínea.

4.- Recompénsese a usted mismo. En cualquier momento si ha tenido un día lleno de tensión, recompénsese con pequeños placer. Es muy simple, un caramelo, un largo baño, mirando una película o leyendo unos capítulos de su libro favorito. Estos pequeños periodos rejuvenecen la mente y su cuerpo, dándole más energía para poder confrontar las situaciones problemáticas.

5.- Aprende a organizar su tiempo. Establezca sus prioridades, preocúpese por las cosas que tiene que hacer y deje las cuestiones insignificantes para usted. Deje de lado las cosas que le quitan tiempo. Si usted utiliza mejor sus tiempos con el pasar de los días su actitud cambiara y usted se sentirá mucho mejor.

Los Tipos de Aromaterapia

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La aromaterapia puede ser experimentada de diferentes maneras. Los tres tipos de aromaterapia son Masaje, Olfativo, y Cosmético.

El masaje
Una forma en que la aromaterapia puede ser experimentada es por medio de aceites, estos aceites que son aplicados en la piel para efectuar masajes. El uso externo directo de aceites sobre la piel ayuda a matar gérmenes y bacterias, también aumenta la resistencia a enfermedades mejorando nuestro sistema inmunológico. Los masajes tienen muy buenos resultados, ayudando a los pacientes a relajarse, creando un sentimiento de rejuvenecimiento. La terapia con masajes puede ayudar a reducir la depresión, calmar los nervios y reducir la tensión.

Olfativo
De cualquier otro modo la aromaterapia puede ser experimentada a través del uso del sistema olfativo. La inhalación de aceites causa una reacción química en el cuerpo humano, lo cual libera ciertos químicos que producen en nosotros un sentimiento de relajación. El perfume puede auxiliar a aliviar el estrés.

Cosmético
La aromaterapia en cosmético, implica la aplicación de aceites en productos de belleza. El uso de tales productos, puede promover una piel más sana, por ejemplo con sales de baño, una persona puede experimentar beneficios emocionales y psicológicos, dependiendo el tipo de aroma utilizado.

Los aceites que comúnmente se utilizan en aromaterapia:

La Manzanilla: Es un aceite terapéutico, la manzanilla es muy conocida por su efecto “tranquilizador”. Es comúnmente utilizado para tratamiento de los dolores de cabeza, contracturas y calambres.

El eucalipto: Es utilizado como antiséptico y es conocido para tratamientos de dolores de garganta, tos y resfrios.

El Jazmín: Conocido como un afrodisíaco, antiséptico. Una de las teorías con respecto a este aceite es que ayuda en los ámbitos laborales y a aliviar la depresión post parto.

La lavanda: Uno de los aceites más populares, la lavanda es usada como antiséptico y antidepresivo. La lavanda se utiliza comúnmente para el tratamiento del insomnio, calambres, quemaduras, picaduras de insectos.

La menta: Por su calidad fresca y refrescante, la menta se usa para tratar el mal aliento, y problemas digestivos.

El Romero: Es utilizado para el tratamiento de los dolores de cabeza, contracturas, artritis, resfrios. El uso más común del romero es como estimulante de la memoria.

El sándalo: Es muy completo, es reconocido para mejorar la salud emocional. Se usa comúnmente para tratar el acne y la piel reseca. También es un buen sedante, y se utiliza para reducir el stress y la ansiedad.

Como tener las Uñas Bellas

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Todo el mundo quiere estar orgullosos de sus uñas, aquí preparamos una guía de consejos para poder acondicionar tus uñas de forma rápida y sencilla.

1. Antes de comenzar prepara sus uñas, para eso utiliza quitaesmalte para sacar la grasa y cualquier esmalte viejo que pueda quedar en ellas.

2. Si quieres lograr el efecto francés prueba delineando la zona con una fibra para luego taparla con un esmalte blanco, veras que es mucho más fácil.

3. Es muy importante respetar el tiempo de secado de cada esmalte, esto nos asegura una duración adecuada, si sos muy impaciente puede probar con los esmaltes de secado rápido, algunas marcas como puede ser L’Oreal.

4. Una vez secado el esmalte puedes pasar un algodón por cada uña para eliminar el excedente y sacar el brillo a cada uña.

5. Es mucho mejor aplica muchas capas de esmalte en capas delgadas que en una sola capa gruesa, se secara mas rápido y durara mas.

6. No es conveniente para la salud de las uñas quitar el esmalte con quitaesmalte mas de dos veces por semana. Los quitaesmalte que casi no producen daño a las uñas son los basados en cremas hidratantes.

7. Un tip para mejorar el crecimiento de las uñas es darse masajes en las manos, esto mejora la circulación y aumenta el crecimiento.

Armonización: Como utilizar las velas en el Feng Shui

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¿Le gustaría a usted que todos sus proyectos sean exitosos o aumentar la armonía en su matrimonio?

¡Utilice las velas en los lugares correctos!

En el Feng Shui cuando existe un buen balance de los elementos usted experimentara una energía intensa que recorre todo su ser. Por el contrario si predomina algún elemento o simplemente existe una carencia probablemente en su vida eso traerá efectos negativos.
Cuando los elementos no están en el orden correcto la energía se estanca.

Existen dos formas para corregir un desequilibrio.
1.- Intensifique el elemento beneficioso.
2.- Debilite al elemento dañino.

Utilice las velas para sanar con energía
Las velas son herramientas energéticas en Feng Shui, como también elementos de decoración. Con las velas usted trae el elemento fuego a su casa y no solamente de una forma simbólica aumentando considerablemente su poder.
Si usted tiene problemas para alcanzar sus metas o proyectos intensifique la presencia del elemento fuego, para eso también puede disminuir el elemento agua.

Para intensificar más el poder de las velas.
El color de las velas debería ser en colores rojos, rosados o anaranjados, colores representativos del elemento fuego.
Las formas de pirámides y triángulos también connotan el elemento fuego.

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