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Sabias que una persona pierde prácticamente una tasa de liquido al día a través de sus pies. Les presentamos una serie de tips para el cuidado de sus pies.
- Mantenga sus pies suaves, para eso utilice una piedra pómez en los talones, para evitar durezas.
- Utilice aceite de baño con esencias en sus pies.
- Pruebe realizarse un masaje en los pies, es muy relajante, fomenta la circulación.
- Si sus tobillos y pies se hinchan, esto es un signo de retención de fluidos. Procure no estar sentado durante demasiadas horas, también puede probar disminuyendo las sales en las comidas.
- Evite utilizar zapatos con tacos demasiados altos.
- Si tienes pies sumamente secos, antes de ir a dormir enjabone con algún extracto de manteca de cacao, luego meta cada pie en una bolsa de plástico y encima coloque una media, a la mañana siguiente cuando despierte tendrá los pies suaves y sedosos.
- Cuando realice baños de inversión a sus pies agregue un poco de leche, esto sirve para suavizar los pies.
