Terapia ocupacional

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¿Qué es la terapia ocupacional y quien puede necesitarla?

La terapia ocupacional es un tratamiento que se centra en que la gente pueda alcanzar la independencia en todas las áreas de la vida.

Puede proveer a los niños variadas actividades positivas, como puede ser la diversión como motor para mejorar sus habilidades cognoscitivas, físicas, realzar su autoestima y sentido de la realización.

Algunas personas pueden pensar que la terapia ocupacional esta solamente relacionada con los adultos, después de todo, los niños no tienen preocupaciones. Pero el trabajo principal el de un niño es jugar y aprender, un terapeuta ocupacional puede evaluar las habilidades de un niño para las actividades de jugar y enseñar el funcionamiento y actividades de la vida diaria y compararlas al desarrollo apropiado para una determinada categoría de edad.

Según la asociación de terapia ocupacional americana (AOTA), además de ocuparse del bienestar físico de un individuo, los médicos de las terapias ocupacionales tratan aspectos psicológicos, sociales y ambientales que pueden obstaculizar a un individuo que funciona de diversa manera.

Este acercamiento hacia la terapia ocupacional hace parte vital al cuidado medico de algunos niños.

Calorías Negativas

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La frase “calorías negativas” parece causar una cierta confusión, todos los alimentos poseen calorías, no existe alimentos sin calorías. Todo el alimento contiene una cierta cantidad de energía porque ella incluye una cantidad de carbohidratos, de proteínas, o de solamente grasa en cantidades que varían.
Todos estos macro nutrientes son fuente de energía, la frase “calorías negativas”  se refiere a una pequeña lista de alimentos que contienen tan poco energía que el cuerpo utiliza mas energía en digerir y absorber.
Esto significa que consumir estos alimentos no nos brinda una mayor cantidad de calorías que las que usamos para procesarlos, de ahí su potencial para una pérdida de peso o de un equilibrio negativo de calorías.

Los adolescentes que juegan a videos juegos violentos demuestras diferencias en la actividad del cerebro de los que juegan juegos sin violencia.
Las diferencias fueron asociadas al despertar emocional y el autocontrol.
Los investigadores de la universidad de Indiana pidieron a 44 adolescentes que jugaran a juegos con y sin violencia durante 30 minutos.
Utilizaron la proyección de imagen a través de la resonancia magnética para medir la actividad del cerebro, mientras los participantes realizaban una serie de tareas que median la inhibición y la concentración inmediatamente después de jugar.
Los investigadores encontraron que los adolescentes que jugaron a los juegos violentos tenían mayor actividad en el cerebro en el área de la amígdala cerebral.
Esa área del cerebro esta conectada con el despertar emocional, también demostraron menos actividad en áreas asociadas a las funciones ejecutivas tales como planeamiento, el controlar y dirigir pensamientos.
Los que jugaron los juegos no violentos demostraron más actividad en las porciones del cerebro asociada a la inhibición, concentración, autocontrol y menos actividad en las áreas conectadas con el despertar emocional.

Los investigadores planean continuar con los estudios para entender más sobre la conexión entre la exposición a la violencia de los medios y las funciones del cerebro.

Síntomas del cáncer

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Los síntomas del cáncer dependen del tipo de tumor y de su ubicación en el cuerpo. Por ejemplo, el cáncer de pulmón puede provocar tos, dificultad respiratoria o dolor en el pecho; mientras que el cáncer de colon frecuentemente ocasiona pérdida de peso, diarrea, estreñimiento y heces sanguinolentas.

Algunos cánceres pueden ser totalmente asintomáticos y en otros, como el cáncer de la vesícula biliar, los síntomas no se presentan hasta que la enfermedad haya alcanzado una etapa avanzada.

Sin embargo, los siguientes síntomas son comunes con la mayoría de los cánceres:

  • Fiebre
  • Escalofríos
  • Sudores nocturnos
  • Pérdida de peso
  • Pérdida del apetito
  • Fatiga
  • Malestar general

Mas informacion

“Adeno” es un prefijo que significa “glándula”.

El adenocarcinoma es un tumor canceroso que aparece en las célulasglandulares que revisten algunos órganos internos. La mayoría de los cánceres de mama, colon y próstata son adenocarcinomas.

El adenocarcinoma de páncreas humano es el más letal de todos los cánceres comunes.

No eres lo que comes, pero si eres lo que digieres y absorbes. Si no estas comiendo sano, alimentos preferentemente orgánicos ricos en enzimas, tu sistema digestivo puede no estar funcionando al máximo.
Sin las enzimas y bacterias sanas, la indigestión, hinchazón, gases, estreñimiento, la diarrea o la mala respiración pueden afectarte.
La producción natural de enzimas de nuestro cuerpo disminuye a medida que envejecemos, las enzimas que recibimos son de los alimentos, tales como la miel, los cultivos, leche, el queso y las frutas tales como banana, papaya, importantes para la salud digestiva.
Se estima que más de 400 especies de bacterias habitan en nuestro sistema digestivo.
Es importante tener bastantes bacterias sanas para mantener nuestra salud óptima. Ayudan a mantener nuestros intestinos limpios y liberados de parásitos. Fabrican los ácidos grasos Omega 3, la vitamina K y la vitamina B. Pueden disminuir el colesterol así como alergias intestinales.
Es importante mantener un buen nivel de bacterias sanas en nuestra dieta diaria.

Más información bastyrcenter.org

LA VOLUNTAD

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Mí querido desconocido:
Me dirijo a ti que navegas en los flujos de la confusión y de la soledad, buscando la solución a ese problema o situación que enturbia, con la angustia, el sosiego de tu vida y la fuente de tus más profundas emociones.

A ti, que buscas en qué ignorado y pasado momento te dejaste arrastrar por la corriente de mil motivos y razones. Y ahora descubres que una fuerza invisible te empuja a las profundidades de un oscuro pozo que ha nacido en tu mente e intentas salir de él asiéndote a una invisible cuerda que te impulse a la superficie. Necesitas de poder para poder ver en esa oscuridad pero las fuerzas ya te abandonaron y sólo quieres descansar, dormir… y olvidar. Puede que una dudosa luz te invite a esconderte, incluso a salir corriendo y escapar porque el miedo y la desesperación apresan tus sentimientos y sientes que tu equilibrio se esfumó. Y es que sientes, que ya no sientes nada… y piensas que no podrás superar este intenso momento.

En ocasiones, la decepción adquiere tal poder que se apodera de nuestra compleja estructura mental. Con aquella educación que nuestros padres nos transmitieron de los suyos, letra a letra, con un único objetivo conseguir la felicidad que aquella sociedad consideraba como “la ideal”, aunque nuestra alma no la aceptaba. Lo que seguía sucediendo ante cada nuevo acontecimiento no deseado que se asomaba a la ventana de nuestra vida, por lo que aparecía la confusión obligándonos a descansar y reflexionar; para decidir si había que continuar con lo establecido o establecer nuevos senderos.

Todos creamos defensas para enfrentarnos a los vacíos que la vida nos ofrece. Ya que en ocasiones y por un insospechado impacto, podemos caer en la más profunda y terrible de las soledades, escondiéndonos en un rincón oscuro cuanto más oscuro mejor, convirtiendo el sentimiento de culpa en el protagonista de nuestra vida. Entonces, sólo se manifiestan los deseos de desaparecer, ya que algo ha trastornado la vida y la tristeza y la confusión impiden ver con claridad cuál es el camino a tomar. Y si nadie nos aporta un poco de luz, el desconcierto será cada vez mayor por lo que el entorno también sufrirá las consecuencias.

Me dirijo a ti, que como araña, tejiste una red para defenderte de los peligros que a ti se acercaban, y buscaste un lugar donde relajar tus sentimientos, para que no se rompieran en mil pedazos al caer al vacío. A ti, que como guerrero vistes con una rígida armadura que desde niño usaste para no ser lastimado en las diferentes batallas que la vida te planteó. Pero esa fuerte protección, también te impidió ver en qué momento tenías que desprenderte de ella para luchar cuerpo a cuerpo en el mundo de los sentimientos en busca del éxito.

Permíteme a ti, mar profundo y revuelto que vas y vienes en azarado y turbulento vaivén, mezclando tus transparentes aguas con la arena que hace que se produzca ese color oscuro y tenebroso del mar bravío.
Permíteme, soledad de soledades, permíteme que me acerque a ti. Mi sentimiento es totalmente desinteresado y al mismo tiempo, que me prestas tu atención en estos minutos, deseo que mis reflexiones te sirvan para que abras esa caja de Pandora que albergas en tu interior y desalojes su contenido y tus emociones vuelvan a fluir. Que esa última lágrima que quedó agazapada en tu interior se desprenda y puedas arrancar ese último y doloroso sentimiento y resurjas como ave Fénix de tus propias cenizas. De esta manera tus vivencias también me servirán a mí, las que usaré egoístamente para enriquecer mi espíritu. Existe una palabra corta, de profundo contenido y gran valor, se llama: voluntad
“Determinarse en algo, firmeza del alma, querer, poder, amor, amar, cariño, el libre albedrío”

Si utilizas el “libre albedrío” o el “poder de tu alma”, puedes hacer que tus deseos se conviertan en realidad y tocar el cielo con la punta de tus dedos, porque abrazarás la felicidad. Cambiará tu carácter y la actitud con tu entorno, pasando a ser en el tablero de ajedrez de tu vida, el Rey en lugar del peón. Cuando se conquistan a la vez el miedo y el odio, la voluntad queda libre y es capaz de inmenso poder. Tal es el mensaje oculto en tu alma, no dejes nunca de escucharlo, no permitas que nadie, maneje tu voluntad.

En la memoria de los tiempos, cuenta una leyenda que en la antigua Grecia…
“Existió un hombre que arduo en alcanzar la clave del poder y sus mas ocultos secretos, fue en busca de un viejo y místico sabio que habitaba en un escondido lugar. Quería que le enseñara a conseguir ese codiciado tesoro. Trás encontrar al maestro le pidió que le instruyera porque ya se sentía preparado para aprender, sólo que él ignoraba la diferencia que existiría entre sus deseos y el resultado de su aprendizaje.
El sabio le llevó hasta el borde de un transparente lago y le pidió que se arrodillara.
“El maestro desapareció y el hombre se quedó solo, mirando su imagen reflejada sobre aquel espejo natural” De la profundidad de las aguas brotó una voz, que sólo escuchaban los oídos de su alma, con este mensaje… “Lo que yo puedo hacer, tú, también lo puedes”.

El viejo asustado y sorprendido, pero no menos curioso, atendía:
- “Pide, y se te dará, Golpea y te abrirán, Busca la verdad, que ella te hará libre”

Aquellas herméticas palabras tenían la llave que abriría el cofre con la fortuna que él ansiaba. Se quedó pensativo, mientras hurgaba en sus pensamientos en busca de la pregunta precisa: ¿“De aquí a Babilonia, cuántos kilómetros habrá…”?

El silencio y la respuesta fueron aplastantes: … Diecisiete mil y un poquito mas…

De nuevo el viejo se sintió interesado y mientras acariciaba su mentón y reflexionaba aquellas palabras, comprendió que aquella voz surgía de su interior, por lo que volvió a preguntar: … ¿Puedo llegar con la luz como tren?

Una sonora y satisfactoria sonrisa confirmaba que el viejo había comprendido el mensaje: - ¡Vaya si puedes, y volver también!! -

Te das cuenta?, el tesoro que el discípulo buscaba se llama voluntad, y se alojaba en la sabiduría de su alma y la profundidad de su corazón. Era un mensaje que tenía que comprender su mente. Pues bien, estate atento y centra tu atención en ti. Seguro que al igual que el viejo, y aunque no te lo parezca ya estás preparado para comprender el mensaje que tu alma tiene preparado para ti, sólo tienes que hacerte: la pregunta adecuada. Y obtendrás la respuesta perfecta, que por supuesto tu mente tendrá que saber comprender.
Inténtalo…, atrévete y pregunta. No, no es una falacia Para saber hay que preguntar, y nadie para responder como nuestro Maestro interior. Quizá, tú también, te quedes… profundamente sorprendido.

¿Te apetece un viaje… a tu interior?, ya sabes puedes llegar con la luz como tren y volver también…

Julia Herrera de Salas
www.juliaherrera.es/

Un estudio sueco encuentra que el cáncer cervical es sumamente peligroso en las mujeres que fuman.

Unas 19 clases de HPV se han relacionado con el cáncer cervical, el HPV-16 es el más mortal.
Ahora, la investigación sugiere que las mujeres que fuman son mas propensas a contraer cáncer cervical si se infectan con este virus que los no fumadores.
Mientras que los no fumadores tienen 6 veces mas probabilidades de desarrollar el cáncer en caso de infectarse,  lo fumadores tienen 14 veces mas probabilidades de contraer el cáncer en el plazo de 9 años si tenían el virus, según el estudio.

Los investigadores Anthony S. Gunnell y sus colegas del instituto de Karolinska de Suecia compararon los expedientes de 363 mujeres para extraer estas conclusiones.

Fuente: Gunnell, A. Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, November 2006; vol 15: pp 2141-2147. News release, American Association for Cancer Research

Esta es una consulta que recibimos muy a menudo, ¿Cuantas calorías tiene la cerveza?

Las investigaciones aseguran que la aportación calórico de la cerveza es muy inferior a comparación de otras bebidas alcohólicas y por increíble que parezca ligeramente inferior a la de los refrescos y colas.

200 milímetros de cerveza apenas aportan 90 Kilocalorías, en conclusión aporta (consumo moderado) un 4% de las calorías totales de la dieta de los hombres y el 3% de las calorías de las mujeres.

Recuerda siempre beber con moderación.

La dieta en el embarazo según pruebas realizadas en ratones afecta los genes de por lo menos 2 generaciones.
En el estudio, los investigadores encontraron que los suplementos dados a los ratones embarazados no solo afectaron el color de su descendencia sino también que a la descendencia de su descendencia.

Los resultados aparecen en procedimientos de la National Academy of Sciences. Los investigadores David Martín, MD, y Kenneth Beckman, del instituto de investigación del hospital de Oakland, California.
Son los primeros resultados dice Martín, en una conferencia del hospital de niños, “aunque los investigadores siempre han sabido de la conexión entre la dieta de la madre y sus hijos, este es el primer caso en que se haya una relación biológica tras un solo gen, y una dieta definida”

El equipo de Martín crió ratones femeninos y machos de pelo amarillo. El pelo amarillo de los ratones era un marcador para cierto gen del ratón.

Los científicos entonces partieron los ratones embarazados en dos grupos. Un grupo de ratones siguió una dieta estándar. El otro grupo siguió la misma dieta, a excepción de una semana, cuando su alimento fue tratado con ciertos suplementos dietéticos, incluyendo el ácido fólico y la vitamina B-12.

Los ratones embarazados que comieron el alimento fortificado por una semana eran más propensos a dar a luz ratones de pelo marrón. Cuando sus bebés de pelo marrón crecieron, las hembras eran más probables dar a luz a los ratones pelo marrón - aun cuando habían comido solamente el alimento estándar sin suplementos.

Los científicos concluyeron que los suplementos afectaron el gen del color del pelo de los ratones, con los efectos durando por lo menos dos generaciones. La dieta afecta las generaciones

Fuente: Cropley, J. Proceedings of the National Academy of Sciences, Nov. 14, 2006; vol 103: pp 17308-17312. News release, Children’s Hospital & Research Center at Oakland.

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