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Continuando con nuestros envíos de infusiones relajantes, hoy vamos a presentarles una que no es muy popular, pero que puede ayudarnos tanto como las otras, la infusión de pasionaria, una flor con una forma extremadamente particular.

Infusión de pasionaria

Ingredientes

• 1 cucharadita de pasionaria
• ½ cucharadita de flores de tilo
• ½ cucharadita de manzanilla
• 1 taza de agua
• Miel de azahar

Preparación y dosis

Verter los ingredientes en el agua recién hervida durante unos cinco minutos. Filtrar la infusión cuidadosamente, y endulzar con miel de azahar. Esta tisana debe ser bebida caliente, antes de ir a dormir.