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Hace un tiempo ya que venimos hablando de las mejores infusiones relajantes, hoy les presentaremos la de albahaca como otra de las opciones para lograr relajarse.

Infusión de albahaca

Ingredientes

• ½ cucharadita de albahaca
• ½ cucharadita de salvia
• Corteza de una naranja
• 1 taza de agua
• Miel

Preparación y dosis

Verter en el agua hirviendo los ingredientes. Tapar el recipiente y dejar reposar durante cuatro o cinco minutos. Filtrar la infusión y endulzarla con miel. La tisana se bebe caliente, y es aconsejable tomarla inmediatamente después de comer.

Lavar bien la corteza de naranja, con un cepillito, para eliminar cualquier resto de productos químicos que hayan podido quedar sobre ella.