Propiedades de la pera

Las peras suelen ser recomendadas por los nutricionistas cuando arman diferentes dietas. El motivo de esto es que su mayor parte es simplemente agua. Perfectas para además ayudar a mantener una hidratación correcta. Por diferentes elementos que contiene es una gran aliada para los problemas intestinales si bien no debe comerse con exceso. Desintoxica fácilmente […]

Mousse de frutilla

Comienzan los días en los que preferimos postres fríos y para escapar de que abusemos de ellos comprando al pasar sin pensar en qué contienen, es buena idea mezclarlos con opciones mas sanas creadas por nuestras manos. Gran postre para disfrutar luego de una rica cena que además seguramente gustará a los mas chicos. Mousse […]

Motivación para ir al gimnasio

Decidimos comenzar el gimnasio, prometemos que solo nos llevará un rato, que iremos. Organizamos horarios, coordinamos con otras obligaciones y hasta nos desintoxicamos para emprenden una nutritiva dieta. El problema aparece cuando a la semana… dejamos. Es buena idea que una vez estemos adaptados al gimnasio optemos por acudir en horarios libres. Esto hace que […]

Desarrollar la inteligencia emocional

Muchas veces se confunde la intelectual con la relativa a las emociones, cuando en realidad se trata de dos elementos diferentes. Ambos pueden potenciarse y desarrollarse si trabajamos en ello pero para eso hay que justamente conocer las diferencias. La inteligencia emocional  se basa en el conocimiento que tenemos de nuestra forma de vivir las […]

Cómo evitar intoxicarse

La intoxicación por alimentos es cada vez mas frecuente y si bien hay mayor posibilidad de que la sufran los mas pequeños la edad no es un freno para ella. El ritmo de vida mismo nos está llevando a comer de manera menos sana y además a perder los cuidados al cocinar. Usemos como ejemplo […]

Cuidar la casa para los alérgicos

Las alergias son molestas pero tristemente en muchos casos están presentes. Existe gente propensa a ellas que seguramente las sufra con los cambios de estación y tengan que vivir varias semanas congestionados y con problemas respiratorios. Claro, siempre están la compañía de los productos que se suelen aplicar pero si una persona sabe que las […]

3 tips que mejoran la salud mental

Décadas atrás se relacionaba a los problemas mentales únicamente con los casos graves. La medicina hoy avanzó y se sabe que existen desde estos hasta los mas menores. Una frase que antes daba temor, hoy es cotidiana en la gran mayoria de la gente si consideramos que el estrés es también un trastorno mental. Generalmente […]

Tres vías naturales para controlar la diabetes

Si tenemos que resumir lo que se busca para combatir la diabetes lo podríamos hacer diciendo que el objetivo es lograr un nivel de azúcar adecuado y no superarlo para evitar problemas. Millones de personas sufren este trastorno que por suerte hoy en día es relativamente controlable para la mayoría de ellas mediante la medicina […]

Máscara casera para contorno de ojos

Cuando piensen en las zonas mas sensibles del cuerpo si nos enfocamos en la piel, consideren que una de ellas es el contorno de ojos. De hecho seguramente se trate de la mas delicada ya que la piel allí es mas fina y propensa a la debilidad. Es por esto que a medida que pasa […]

Consejos para cuando se trabaja de noche

Dependerá del empleo de cada uno pero somos muchos quienes conocemos la tarea de trabajar de noche. Algunos directamente tienen esos horarios y otros al no tener un tiempo fijo o trabajar en nuestros hogares disfrutamos de hacerlo cada tanto. La noche tiene un clima diferente, es mucho mas sencillo concentrarse y encontrar inspiración. Sin […]